準備仕事。役目的に今日はほとんどすることがない。なので夕方顔出し。「からだが変わる体幹ウォーキング」（金哲彦）を読んで、正しいウォーキングを学習。筋肉は脂肪を燃やすエンジン。本屋で恐竜の絵本を立ち読みして、ちょっとジーンとくる。
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