午後から走る。少々疲れを感じたが、最近は1時間以上は走りたい欲求があるので、それに従う。 home→馬事公苑（外）→東農大→千歳船橋→経堂→東農大→馬事公苑（内）→home：69'34" / 11.6km / 779.0kcal インテルがベニテスと契約解除。後任はどうなるんだろう？…