書き仕事。 このところ走るどころか、ろくに歩いてもいない。体重、体脂肪率に変化はないが、あまりよろしくないには違いない。今月は、週に１回はサッカーしてるので、運動不足ってことはないのだが、習慣的に走るようになったのに、書き仕事が続くと、いつ…

3-1 [ 2-1, 1-0 ] サパタ、ディ・ナター、レドミッツイ／スタンコビッチ ランチタイム・キックオフという試みで、現地時間12：30にスタート。日本時間では20：30になるのでとてもありがたいが、選手の調整にはとても影響するらしい。芝居もマチネ、ソワレが…